Abnehmen durch Low Carb?

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    • Abnehmen durch Low Carb?

      Hallo zusammen,

      mein Arzt hat mir empfohlen, dass ich ab sofort Mittags und Abends ohne oder bzw. fast ohne Kohlenhydrate essen soll.
      Nun habe ich mich mal im Internert auf die Suche gemacht, um passende Rezepte zu finden und bin dabei auf rezepte-ohne-kohlenhydrate.net…gessen-ohne-kohlenhydrate gestossen. Das klingt alles ja sehr lecker, aber wird man wirklich davon satt? Was meint ihr?
    • Hallo,

      ich bin nicht sicher, dass jede Art der Diät wirklich effektiv sein kann. Ich meine, jede Diät setzt bestimmte Begrenzungen in der Ernährung voraus: Keine Kohlenhydrate zu essen, oder nur Eiweißnahrung etc. Alle diese Methode können Probleme mit der Gesundheit verursachen, sie sind uneffektiv, oder bieten einen kurzzeitige Effekt. Ich empfehle sich besser an gesunde Ernährung zu halten und auch Abmagerungsmittel zu verwenden. Sie ermöglichen effektiv das Körpergewicht zu reduzieren. Die Abnehmensmethode hängen natürlich von unserem Gewicht ab. Für die meisten Frauen sind Vollwerternährung und Sport ausreichend, um sich in der schönen Form zu halten.
    • Neu

      Moin!

      Ja, ich habe in meinem Freundes- und Bekanntenkreis durchaus auch schon ein paar Leute, denen es hervorragend gelungen ist mithilfe von Low-Carb entsprechend abzunehmen.

      Ich für meinen Teil muss jedoch ganz ehrlich gestehen, dass ich kein sonderlich großer Fan von solchen Diätformen bin.

      Man kann auch mit einfacheren "Maßnahmen" gut an Gewicht verlieren.

      Zum Beispiel das Ersetzen von Limonade durch herrliche Smoothies. Dazu gäbe es auf dem Blog von Smoothieheld ein paar leckere Rezepte.